Yiyeceklerdeki Mutluluk !!!!

Çikolata

Kendinizi kötü hissediyorsanız
hemen bir parça çikolata yemelisiniz. Bir parçası yeterli. Çünkü
mutluluk hormonu olan serotonin anında beyinde dolaşıma karışıyor.
Çikolatada yeşil çay
sebze ve meyvede bulunan flavanoid bol miktarda bulunur. Bu madde kanı
sulandırıyor ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Kokusu bile
hormonları harekete geçirmeye yetiyor.

Çilek

C vitamini deposudur. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda
gençlik ve kuvvet kazandırır. Çileği bol yetişen bölge halkı uzun
yaşar. Yüksek tansiyonu düşürür damarları temizler. Kansere karşı korur. Böbreklerde kum oluşmasını önler.

Üzüm

Üzüm de insanları mutlu edecek yiyecekler arasındadır. Üzümde % 20
oranında doğrudan kana karışan şeker bulunur. Bedenen ve zihnen
çalışanlar için çok iyi bir gıdadır. Üzümdeki bol demir kan yapar. Cilt
bakımı açısından da faydalı bir meyvedir. Yüze sürülüp 10 dakika sonra
yıkanması cilde dirilik verir.

Makarna

Ağır soslarla yenilmediği takdirde enerji ve mutluluk veren yiyecekler
arasındadır. Hazmı son derece kolay olan makarna sadece salata ile
birlikte yenildiğinde kilo yapmaz.